Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tiramisu 4. recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Szelén
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

B3 D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.7 g

zsír

Összesen:
59.9 g
Telített zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
251 mg
Nátrium:
135 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg
Magnézium:
101 mg
Foszfor:
132 mg

szénhidrát

Összesen:
123.2 g
Összes cukor:
78 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
101.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
94.8 g

zsír

Összesen:
239.6 g
Telített zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
7 mg
Kálium:
1005 mg
Nátrium:
536 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
50 µg
Magnézium:
407 mg
Foszfor:
528 mg

szénhidrát

Összesen:
492.7 g
Összes cukor:
319 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
404.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
81 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
232 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
15.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
7 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
64 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
33 mg

szénhidrát

Összesen:
31.7 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
26 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
15 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kokrak
kokrak Fri, 2012-03-23 10:46

Kedves Tünde!Most készítettem el ezt a finomságot, nekem 3 sor babapiskóta és 3 sor krém lett egy téglalap alakú jénai edényben. Nem volt itthon amaretto likőröm, de mandulaaromával helyettesítettem, remélem így is finom lesz, az illata isteni, már csak azt várja holnapig, hogy lehűljön és a család falatozzon belőle. Köszönöm a receptet!

1112
porcukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
feketekávé 3 dl
amarettó 0.5 dl
mascarpone 50 dkg
tojás 3 db
babapiskóta 40 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 ek