Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tiramisu torta ahogy Nikóka készíti recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát E A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
22 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
97 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
46.9 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
32.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
112 g

zsír

Összesen:
263.9 g
Telített zsírsav:
120 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
1088 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
745 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
257 mg
Foszfor:
1319 mg
Kálium:
1018 mg
Nátrium:
1193 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
156 µg

szénhidrát

Összesen:
563.4 g
Összes cukor:
343 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
391.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
190 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
464 µg
E vitamin:
14 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
13.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
51 mg
Nátrium:
60 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
28.6 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
19.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

419
tojás 3 db
cukor 15 dkg
napraforgó olaj 0.3 dl
tej 1 dl
finomliszt 18 dkg
sütőpor 4 g
babapiskóta 20 db
kávé 1 dl
tej 1 dl
rumaroma 4 ml
cukrozatlan kakaópor 2 ek
mascarpone 25 dkg
rumaroma 2 ml
tojás 3 db
cukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
növényi habtejszín 4 dl
zselatin 0.5 dkg
víz 0.5 dl