Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tiramisu torta Zsanett konhyájából recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP Vitaminok

D Folát B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.9 g

zsír

Összesen:
30.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
83 mg
Nátrium:
81 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
54.9 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
48 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
102.8 g

zsír

Összesen:
245.8 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
153 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
199 mg
Foszfor:
563 mg
Kálium:
661 mg
Nátrium:
648 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
76 µg

szénhidrát

Összesen:
439.3 g
Összes cukor:
278 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
331.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
119 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
387 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
16.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
39 mg
Kálium:
45 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
30.2 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
22.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
27 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mmermaid
mmermaid Tue, 2014-08-19 13:48

Szia!
A te recepted választottam mára, párom szülinapjára. Kicsit tartok tőle, hogy mire kicsatolom a formából, szét fog folyni az egész. 3. óráját tölti a hűtőben, olyan 7 körül lesz kibontva reményeink szerint. Eddig a tiramisuk, amiket csináltam, kanalas állagra sikerültek, nagyon szurkolok, hogy ne essen szét. :D

Sanett21
Zsanett111 / Sanett21 Fri, 2014-08-22 16:57

Szia... Remélem megfelelő lett a torta állaga és mindenkinek ízlett.... Ha lesz időd, kérlek írd meg... :) Nekem az egyik kedvencem a sok közül....

547
mascarpone 500 g
tojás 5 db
babapiskóta 400 g
cukor 120 g
feketekávé 1.5 dl
cukrozatlan kakaópor 2 ek