Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tiroli koszorú recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15 g

zsír

Összesen:
65.8 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g
Koleszterin:
188 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
114 mg
Foszfor:
339 mg
Kálium:
432 mg
Nátrium:
137 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
72 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
47.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
61 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
367 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
35 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
90.1 g

zsír

Összesen:
394.6 g
Telített zsírsav:
95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
129 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
152 g
Koleszterin:
1126 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
659 mg
Vas:
28 mg
Magnézium:
678 mg
Foszfor:
2025 mg
Kálium:
2586 mg
Nátrium:
827 mg
Cink:
15 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
148 µg

szénhidrát

Összesen:
432.1 g
Összes cukor:
284 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
284.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
367 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2205 µg
E vitamin:
23 mg
K vitamin:
209 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
31.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
89 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
162 mg
Kálium:
205 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
34.4 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
22.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
175 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
16 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2014-06-28 22:31

Ez nagyon jól hangzik! Meg tudod mondani, hogy hány literes a sütőformád, légyszi? Van egy 3 literes kuglófformám. Vajon nagyobb adagot kell készítenem bele? Előre is köszi!

919
margarin 200 g
porcukor 175 g
tojás 6 db
citromhéj 0.5 citromból nyert
fahéj 1 tk
1 csipet
dió 200 g
finomliszt 125 g
sütőpor 1 tk
étcsokoládé 200 g
vaj 1 ek
porcukor 1 ek