Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tojás Rossini módra recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A D B12 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.3 g

zsír

Összesen:
31.8 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
420 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
165 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
308 mg
Kálium:
276 mg
Nátrium:
217 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
3.6 g
Összes cukor:
3 g

víz

Összesen:
148.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
52 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
355 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
28.5 g

zsír

Összesen:
63.5 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
839 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
330 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
615 mg
Kálium:
551 mg
Nátrium:
436 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
64 µg

szénhidrát

Összesen:
7.2 g
Összes cukor:
7 g

víz

Összesen:
297.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
105 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
710 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
14.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
197 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
144 mg
Kálium:
129 mg
Nátrium:
101 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
1.7 g
Összes cukor:
1 g

víz

Összesen:
69.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
166 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

marti48
Marti48 / marti48 Sun, 2013-11-24 16:05

Nagyon klassz kis recept, most talaltam, eltettem, kiprobalom:):):)

Köszönettel; Marti

8zsuzsa8
8zsuzsa8 / 8zsuzsa8 Sun, 2012-12-16 18:48

A tál kb 25 cm hosszú és 16 cm széles. A tojás a tükörtojáshoz hasonló állagú lesz - a sütési időtől függően. A tejföl kissé öszekap és levet enged, (azt akkor látod, amikor kikanalazod a tálból)
Nagyon egyszerű, de nekem ízlik. Üdv Zsuzsa

Amaerilde
Amaerilde / Amaerilde Sun, 2012-12-16 16:11

Nagyon ínycsiklandóan néz ki!
Mekkora tálban csináltad ezt a 4 tojásos adagot? Állagra tükörtojás-szerű lesz?

356
tojás 4 db
tejföl 2 dl
0 ízlés szerint
vaj 1 tk