Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tojáskrém mustárral és majonézzel recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Kalcium

TOP Vitaminok

B12 B2 D A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.5 g

zsír

Összesen:
50 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
637 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
137 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
326 mg
Kálium:
297 mg
Nátrium:
332 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
5.8 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
173.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
74 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
472 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
82.2 g

zsír

Összesen:
200 g
Telített zsírsav:
93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
2544 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
550 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
99 mg
Foszfor:
1304 mg
Kálium:
1188 mg
Nátrium:
1324 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
198 µg

szénhidrát

Összesen:
23 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
693.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
297 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
1887 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
16 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
19.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
248 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
53 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
116 mg
Nátrium:
128 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
2.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
67.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
184 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vitamin51
vitamin51 Thu, 2013-08-01 07:59

Kedves Csilla a vaj mikor kerül bele, vagy azt a sült krumplira olvasztottad?

552
főtt tojás 10 db
tejföl 175 g
vaj 10 dkg
vöröshagyma 2 kis fej
mustár 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
majonéz 3 ek