Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tökfejes sütemény Halloweenre recept

hozzászólások (14)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
14.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
38 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
30 mg
Kálium:
40 mg
Nátrium:
6 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
32.2 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
10.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
120 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
20.2 g

zsír

Összesen:
115.4 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
301 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
248 mg
Kálium:
318 mg
Nátrium:
52 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
64 µg

szénhidrát

Összesen:
257.8 g
Összes cukor:
99 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
81.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
64 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
959 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
17 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
24.2 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
54.2 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
201 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (14)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

dadan11
dadan11 Sun, 2012-11-18 14:40

nekem is kemény lett a tészta pedig minden pontosan lett ki mérve. 10 percig sütötem és a tészta kö kemény lett nem kell esetleg bele tojás ???? és egy kis sütö por ???

libaláb
libaláb Thu, 2015-10-29 18:50

Azóta már biztosan sokkal tapasztaltabb vagy és te is rájöttél, de a többi kezdő kis szakács kedvéért ideírom: azért lett kőkemény, mert túlsütötted. Minden linzertésztát időben (amikor még kissé lágy és színtelen) kell kivenni a sütőből, mert majd kint készre keményedik. Ha megvárod, hogy kissé megpiruljon, akkor bizony egy ehetetlenül kemény korong lesz a végeredmény.

twixy
twixy Tue, 2012-10-30 20:43

Szia! Orsi!

Megsütöttük a kisfiammal, hát már nagyon bánom, hogy nem tripla adagból, mert meg sem vártuk, hogy megpuhuljon mindet megettük.
Köszönöm a receptet!

KOrsi
K.Orsolya / KOrsi Thu, 2012-11-01 06:58

Szia Twixy! Örulök, hogy sikert aratott a tökfej es hogy a kisfiadat is bevonod a hazimunkaba -- leendö menyed örul majd ennek! :) KOrsi

KOrsi
K.Orsolya / KOrsi Thu, 2012-11-01 07:00

Szia Barbi78! Sajnos erre mar nem emlekszem -- de remelem, mindenkinek jut majd belöle... KOrsi

dadan11
dadan11 Mon, 2012-10-29 16:43

13 éves vagyok nagyon könyü recept most van asütöbe kiváncsi leszek mijen lesz röktön irok hogy sikerült :D

Csici
Csici Sun, 2011-11-06 18:33

Elkeszitettem, de nagyon kemenyek lettek es mindenbol megfeleloen tettem :( az ize jo, de kemeny...most varom hatha jol megpuhul a lekvartol.

dadan11
dadan11 Sun, 2012-11-18 14:38

nekem is ilyen lett de kökemény valakit fejbe dobsz vele azonnal agyrászkodást kap

KOrsi
K.Orsolya / KOrsi Sun, 2011-11-06 18:40

Szia Csici! Remélem, a lekvár segít -- biztosan így lesz! Nem tudom, mi lehetett a baj, hogy neked kemény lett a tészta. Van valakinek ötlete? KOrsi

bejja31
bejja31 Wed, 2011-10-26 15:50

Nagyon jól néz ki! Megsütöm az iskolai Halloween bulira!

KOrsi
K.Orsolya / KOrsi Tue, 2010-11-02 08:48

Kedves Mrs Smith! Köszönöm kedves soraidat -- igazán jólesőek! KOrsi (K természetesen Kovács-ot takar...)

szurosp
Mr and Mrs Smith / szurosp Mon, 2010-11-01 22:58

Kedves Orsi! Szuperek a Halloweewnes receptjeid, Juniornak is nagyon tetszenek!!!:))) Köszönjük őket! A legjobbakat: Mrs Smith

267
vaj 14 dkg
finomliszt 18 dkg
porcukor 5 dkg
narancshéj 1 narancsból nyert
sárgabaracklekvár 10 dkg