Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött aprósütemény Angie konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
31.2 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
50 mg
Foszfor:
134 mg
Kálium:
261 mg
Nátrium:
23 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
102.2 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
32 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
29 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
215 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
45.6 g

zsír

Összesen:
156 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
55 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
195 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
247 mg
Foszfor:
671 mg
Kálium:
1313 mg
Nátrium:
127 mg
Cink:
5 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
109 µg

szénhidrát

Összesen:
511.2 g
Összes cukor:
263 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
160 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
130 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
149 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1075 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
17.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
147 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
58 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

715
finomliszt 28 dkg
margarin 12 dkg
cukor 7 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 1 kávéskanál
tejföl 2 ek
tojásfehérje 1 db
vaníliás cukor 1 csomag
csokoládé 5 dkg
dió 5 dkg
aszalt gyümölcsök 5 dkg
porcukor 10 dkg
víz 3 ek
vaníliaaroma 1 kávéskanál
ételfesték 1 kávéskanál
színes cukorka 2 ek