Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött gombafejek szalonnába tekerve recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

K Folát C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.2 g

zsír

Összesen:
15.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
129 mg
Kálium:
305 mg
Nátrium:
638 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
15 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
71.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
K vitamin:
186 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
52.9 g

zsír

Összesen:
62.3 g
Telített zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
212 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
100 mg
Foszfor:
515 mg
Kálium:
1218 mg
Nátrium:
2552 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
71 µg

szénhidrát

Összesen:
60 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
284.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
63 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
181 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
204 µg
K vitamin:
743 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.6 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
221 mg
Nátrium:
465 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
10.9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
51.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
K vitamin:
135 µg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

manna113
manna113 Fri, 2011-03-04 17:29

Szia!
Épp a sütőben van. Ma készítem másodszor ezt a finomságot. :)
Kösz a receptet!!
Üdvözlettel: manna113

hapici
hapici / hapici Sat, 2010-09-04 18:44

Hát, ez istenien néz ki, nagyon finom lehet, feltétlenül kipróbálom mielőbb. Gratulálok.

258
gomba 4 nagy db
bacon 8 szelet
kenyér 2 szelet
sonka 10 dkg
petrezselyem 1 csokor