Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött lángos Jucus konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát B12 B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
51 g

zsír

Összesen:
72.1 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
141 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
421 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
512 mg
Kálium:
499 mg
Nátrium:
1799 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
88 µg

szénhidrát

Összesen:
138.8 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
134.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
140 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
178 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
305.9 g

zsír

Összesen:
432.9 g
Telített zsírsav:
172 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
131 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
50 g
Koleszterin:
847 mg

ásványi anyagok

Összesen:
19.8 g
Kalcium:
2522 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
378 mg
Foszfor:
3072 mg
Kálium:
2997 mg
Nátrium:
10799 mg
Cink:
23 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
525 µg

szénhidrát

Összesen:
833 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
38 g

víz

Összesen:
806.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
41 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
12 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
839 µg
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
1070 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
13.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
28 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
98 mg
Nátrium:
350 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
27 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
26.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
35 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1538
finomliszt 1 kg
tejföl 175 g
tojás 1 db
instant élesztő 2 tasak
1 kávéskanál
cukor 1 teáskanál
tej 7 dl
bacon 50 dkg
lángolt kolbász 20 dkg
gombakonzerv 1 db
trappista sajt 20 dkg
bors 0 ízlés szerint