Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött rombuszok recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát E K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.8 g

zsír

Összesen:
44.9 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
64 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
101 mg
Foszfor:
242 mg
Kálium:
446 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
85 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
29.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
94 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
225 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
59.4 g

zsír

Összesen:
179.7 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
46 g
Koleszterin:
188 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
253 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
403 mg
Foszfor:
962 mg
Kálium:
1784 mg
Nátrium:
160 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
80 µg

szénhidrát

Összesen:
339.9 g
Összes cukor:
171 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
119.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
376 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
101 µg
C vitamin:
15 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
898 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
25.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
135 mg
Kálium:
251 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
47.7 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
16.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
52 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
126 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2017-01-05 16:13

Kedves Lizinka!

Gratulálunk, Te vagy az egyik szerencsés, akit kisorsoltunk a NOSALTY – PUR közös karácsonyi finomságok receptversenyén.

http://www.nosalty.hu/receptek/receptverseny/pur-karacsonyi-finomsagok-r...

Nyereményed egy Soupreme Sous Vide készülék.

Az értesítő e-maileket már kiküldtük Neked, amennyiben nem jutottak el hozzád, kérlek címeddel és telefonszámoddal jelentkezz a jatek@nosalty.hu e-mail címen.

Üdvözlettel: Nosalty

788
finomliszt 150 g
földimogyoró 125 g
margarin 100 g
porcukor 50 g
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 1 db
citromhéj 0.5 citromból nyert
meggylekvár 6 ek
tortabevonó 10 dkg