Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött tojás házi majonézzel recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

D E B12 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
29.5 g

zsír

Összesen:
56.1 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
554 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
132 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
424 mg
Kálium:
337 mg
Nátrium:
341 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
74 µg

szénhidrát

Összesen:
4.4 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
168.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
72 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
302 µg
E vitamin:
13 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
88.5 g

zsír

Összesen:
168.4 g
Telített zsírsav:
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
1661 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
397 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
96 mg
Foszfor:
1272 mg
Kálium:
1013 mg
Nátrium:
1021 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
221 µg

szénhidrát

Összesen:
13.3 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
506.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
213 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
905 µg
E vitamin:
42 mg
D vitamin:
18 µg
K vitamin:
64 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
21.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
210 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
161 mg
Kálium:
128 mg
Nátrium:
129 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
1.7 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
64.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
115 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

marti48
Marti48 / marti48 Mon, 2013-10-28 19:14

Kedves Piroska,

mint mindig nagyon csabos a gusztusos, altalad elkeszitett etelekröl keszült Foto! Nagyon szeretem a majonezes tojasos hidegkonyhat, ezert el is tettem köszönettel a megosztott receptet.

Nagyon tip-top, finom konyhat vezetsz, irigylesremeltoak azok, akik vendegeidnek tudhatjak magukat!

Szeretettel üdvözöllek, Marti

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Tue, 2013-10-29 07:52

Kedves Márti!
Köszönöm szépen a kedves szavaidat, nagyon aranyos vagy. A fotóval nem vagyok teljes mértékben elégedett, mert nem egészen olyan , ahogyan beküldtem. Egy időben reklamáltunk egy páran, akkor javult a képek minősége, mostanában újra színtelenebbek lettek. Pedig az ételeknél fontosak a színek is.
Szeretettel üdvözöllek, Piroska

marti48
Marti48 / marti48 Tue, 2013-10-29 10:31

Kedves Piroska!

A Foto bar nekem igy is tetszik, de megertelek.. Annak idejen en is reklamaltam, es az ujabban feltett kepeim fele annyit sem mutatnak, mint az eredeti, amit beküldtem. Nem ertem, hogy jo minösegü kepeket miert kell "feldolgozni"! Igen bosszanto.

Üdvözöllek szeretettel, Marti

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Mon, 2013-10-28 08:09

Szia Veronika! Be örülök, hogy ötlettel szolgálhattam neked és köszönöm a kedves szavaidat. Puszi, Piroska

vcsuka
pussycat / vcsuka Mon, 2013-10-28 07:08

Kedves Piroska! Te most adtal nekem egy nagyon jo otletet. Eppen ilyen hidegtalas receptet kerestem vendegvarasra. Nagyon orulok neki, mert a tojast is es a fustolt lazacot is szeretjuk...remelem majd a vendegeim is:D. A talalas es a foto is gyonyoru! Koszonom szepen, puszi, Veronika

643
főtt tojás 6 db
tonhalkonzerv 125 g
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
zöldfűszer 0 ízlés szerint
mustár 1 teáskanál
fehér hagyma 1 kis fej
tejföl 1.5 dl
tojássárgája 1 db
napraforgó olaj 1 dl