Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tormás-murkos (sárgarépás) savanyúság recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
0.7 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
736 mg
Nátrium:
2698 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
74 g
Összes cukor:
58 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
318.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
102 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
73 µg
A vitamin (RAE):
1346 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
23 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
42.2 g

zsír

Összesen:
8.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
43.7 g
Kalcium:
922 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
411 mg
Foszfor:
1132 mg
Kálium:
8813 mg
Nátrium:
32383 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
887.5 g
Összes cukor:
694 g
Élelmi rost :
110 g

víz

Összesen:
3816.9 g

vitaminok

Összesen:
1.3 g
C vitamin:
1222 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
26 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
5 mg
Összes folát:
888 µg
A vitamin (RAE):
16150 µg
E vitamin:
25 mg
K vitamin:
279 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
164 mg
Nátrium:
601 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
16.5 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
70.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
300 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Chameleongirl
Chameleongirl Tue, 2012-08-14 12:03

Üdv. tetszik a recept. A borkánt én kicserélném befőttes üvegre, lehet mi székelyek tudjuk mi az, de más nem biztos :)

312
sárgarépa 2 kg
paradicsompaprika 1 kg
vöröshagyma 1 kg
torma 2 db
fokhagyma 3 gerezd
cukor 500 g
ecet 5 dl
80 g
befőtt tartósító 1 csomag