Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tortaalap egyszerűen Gabystól recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Nátrium

TOP Vitaminok

D Folát A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
3.5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
120 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
81 mg
Kálium:
65 mg
Nátrium:
101 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
30.3 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
25.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
52 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
66.8 g

zsír

Összesen:
42.2 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1440 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
394 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
98 mg
Foszfor:
981 mg
Kálium:
779 mg
Nátrium:
1213 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
164 µg

szénhidrát

Összesen:
363.3 g
Összes cukor:
257 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
307.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
294 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
620 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
171 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
143 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
43.3 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
36.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

nufi80
nufi80 Tue, 2015-01-27 02:47

Szia Gabys. Azt szeretném kérdezni,hogy miért kell a tortába zsemlemorzsa? Köszi előre is a válaszod.

Gabys
Gabys / Gabys Wed, 2015-01-28 18:11

Szia,
Van egy kb. 25 éves receptkönyvem. Abból csinálom kb. 20 éve évente többször ezt a tortaalapot. Abban van ez a recept. A tapasztalatom az, hogy sokkal finomabb így megsütve a tortaalap, mint a piskóta. A frissességét is tovább megőrzi. Nem fojtós. Könnyebb, lazább, nem púposodik, nem esik össze és nagyon szépen szeletelhető. Bizonyos tortákat (ha vékonyabb, kevesebb kell) sütök csak piskótaalappal. Kb. ez a magyarázat:) Próbáld ki, nyugodt szívvel ajánlom. Szép hetet:) Gabi

topjoker
topjoker Mon, 2013-12-23 22:06

Kedves Gabys ! Sohasem sütöttem még piskótát ,mert mindig attól féltem ,hogy a teteje behorpad . A te recepted alapján ,isteni finom piskótát sütöttem .Köszönöm .

175
tojás 8 db
cukor 25 dkg
finomliszt 6 dkg
zsemlemorzsa 9 dkg