Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tortellini gorgonzolás-mascarponés mártással recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Szelén
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát B3 A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
27.1 g

zsír

Összesen:
44.2 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
323 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
365 mg
Kálium:
217 mg
Nátrium:
859 mg
Cink:
68 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
34 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
60.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
41.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
93 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
54.2 g

zsír

Összesen:
88.4 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
143 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
648 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
731 mg
Kálium:
434 mg
Nátrium:
1718 mg
Cink:
136 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
67 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
120.7 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
83.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
186 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
101 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.3 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
148 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
167 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
391 mg
Cink:
31 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
16 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
27.5 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

747
tortellini 250 g
mascarpone 125 g
gorgonzola 50 g
sűrített paradicsom 0.5 ek
fehér balzsamecet 1 tk
szerecsendió 1 csipet
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
olívaolaj 1 teáskanál