Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tortilla chips Évi néni konyhájából recept

hozzászólások (20)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

Folát B3 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
11.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
109 mg
Kálium:
164 mg
Nátrium:
491 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
37.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
41.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
7 mg
A vitamin (RAE):
91 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
32.1 g

zsír

Összesen:
71.4 g
Telített zsírsav:
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
172 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
347 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
169 mg
Foszfor:
655 mg
Kálium:
982 mg
Nátrium:
2948 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
226.2 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
246.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
284 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
41 mg
A vitamin (RAE):
548 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
111 mg
Kálium:
166 mg
Nátrium:
501 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
38.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
41.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
7 mg
A vitamin (RAE):
93 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (20)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

PC-Szaki.hu
PC-Szaki.hu Mon, 2015-06-08 12:04

Üdvözletem.
De egy kérdés, ha valaki guténérzékeny, vagy gléuténra alergiás, finomliszt kilőve, zabpehelyliszttel, vagy valami gluténmentes liszttel helyettesítghető lenne? A tönköly, a durum, meg hasonlókban ugyanúgy van glutén, ha jól tudom. Én lehet ki fogom próbálni, zabpehelyliszttel helyettesíteni a finomlisztet. Nem láttam hozzászólásokban, hogy a finomliszt elhagyásával, valaki megcsinálta -e, és hogy a finomliszt mennyisége helyett is kukoricaliszt legyen e, vagy csak elhagyni?
Köszönöm.

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Mon, 2015-10-19 13:36

Kedves PC-Szaki!
Szánom-bánom, de a mai napon olvastam el a júniusi bejegyzésedet. Az után érdeklődöm, hogy elkészítetted-e zabpehelyliszttel a chipset? Elnézést, de elkerülte a figyelmemet a leveled. Egyébként mindig szoktam válaszolni és valóban érdekel a dolog. Köszönöm és még egyszer elnézést.
Üdvözlettel: Éva

3masmama
3masmama Tue, 2014-09-09 07:10

Szombatra készítenék pár adagot. Ugyanolyan finom marad, vagy inkább ajánlatos frissen készíteni?! A múltkori adaggal nem sikerült a tartósságát tesztelni, mert olyan finom volt:-))

3masmama
3masmama Fri, 2014-08-22 15:26

Köszönöm a receptet. Gyerek zsúrra vittem 3 adagot, mindenki oda volt érte. Többször készítem majd, az tuti....

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Fri, 2014-08-22 15:40

En koszonom,hogy erre esett a valasztasod. Nem tudok annyit kesziteni belole, ami el nem fogyna azonnal. Megis jo, hogy tudjuk mit eszunk es meg nem is kerul vagyonokba. Udv: Evi neni

Ollocska
Ollocska / Ollocska Sat, 2013-02-02 23:05

A tesztanyujto az 2 henger, ami koze betolod, es letekered rajta? Mennyibe kerul?Multkor hazitesztat csinaltam, de akarnilyen vekonyra is nyujtottam, a "visszaugrott" es a vizben meg is dagadt! XD gondolom el tudod kepzelni milyen lett XD de az ize hibatlan volt, csak jo lenne tudni hogy tudom vekonyabbra nyujtani.

Ollocska
Ollocska / Ollocska Sun, 2013-02-10 09:23

dejo, hat ez oriasi... :) dobok egy mailt.
megtettem. A levelezes demona (mailer daimon) visszakuldte a levelemet. Ellenorizd kerlek, hogy rendben van-e a mailcimed? Esetleg rosszul adtad meg? Az enyem: kazi.boglarka@gmail.com
Koszi :)

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Sun, 2013-02-03 08:46

Én 400 Ft-ért vettem. Jó befektetés volt, mert én gyakran készítek otthon friss házi tésztát.

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Sun, 2013-02-03 17:23

Téves az információ, sajnos egy nulla lemaradt. Tehát 4000 Ft volt, a Metróban vettem, de lehet másutt is kapni.

Ollocska
Ollocska / Ollocska Sun, 2013-02-03 17:27

Ahogy a beszamoloidbol latom Te sem csak 1 helyre jarsz vasarolni :) szerintem amugy ez a legbosszantobb resze. h 1 fozes v sutes elott 50 helyre el kell talpalni. Koszi a tippet!

Fahéj
Fahéj / Fahéj Sun, 2012-04-01 19:33

Kedves Évi néni!
Ez olyan szép, hogy ki kell próbálni! Van is itthon kukoricalisztem... :)
Szép estét! Fahéj

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Mon, 2012-04-02 09:18

Kedves Fahéj!
Sajnos nagyon finom is. Szerintem azonnal duplázhatsz, biztosan elfogy. Szép napot! Évi néni

277
kenyérliszt BL80 15 dkg
kukoricaliszt 10 dkg
burgonyapehely 5 dkg
vaj 8 dkg
1 tk
sütőpor 1 tk
víz 2 dl