Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Toszkán paradicsomleves Baklavariától recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP Vitaminok

C Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
4.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
58 mg
Foszfor:
111 mg
Kálium:
1182 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
21.7 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
523.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
81 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
88 µg
A vitamin (RAE):
163 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
28 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
9.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
118 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
113 mg
Foszfor:
222 mg
Kálium:
2362 mg
Nátrium:
80 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
43.3 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
1046.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
164 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
175 µg
A vitamin (RAE):
325 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
57 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
0.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
20 mg
Kálium:
212 mg
Nátrium:
6 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
3.9 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
93.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

il-di.
Il-di. / il-di. Wed, 2015-11-04 11:28

Nagyon finom, nagyon sokszor elkészített, egyik legkedveltebb levesünk lett! Én, a nyáron befőzött paradicsomlémből készítem, havonta egyszer biztosan. Hogy a kisebbik lányomnak is csábító legyen, betűtésztát vagy rizsszemtésztát is főzök bele. Köszönöm, hogy megosztottad! Üdv.: il-di.

motley89
motley89 Sun, 2013-08-18 13:02

Kedves Baklavaria!
Már vagy háromszor elkészítettem a levest olyan embereknek, akik nem kifejezetten szeretik a paradicsomlevest. Nos elmondhatom, hogy mindegyik alkalommal annyira nagy sikert aratott, hogy többször szedtek belőle! :) Mindent összevetve rendkívül finom, bekerült a kedvenceim közé! ;)

rambo.zsofa
rambo.zsofa Thu, 2013-06-13 13:25

Sztori. Új helyre költöztem, ahol nem volt hűtő, de a főbérlőtől kaptam egy régi Lehelt ajándékba. Persze fagyasztó volt és amikor bekapcsoltam, vagy egy kiló paradicsomot beraktam. Kb hetente megcsinálom ezt a levest, egyszerűen rajongok érte, de egy ideje már nem hámozom meg a paradicsomokat, nagyon utálom.
Nos, ma, hogy ne legyenek ilyen borzasztó kemények a paradicsomok, egy tál forró vízbe tettem őket és láss csodát, pillanatok alatt lejött róluk a héj. Logikus végül is, de nekem ez új infó. Tehát aki nem olyan érzékeny arra, hogy a paradicsom friss legyen és ugyanúgy gyűlöli hámozást, mint én, itt a megoldás. :)

129
paradicsom 0.5 kg
fokhagyma 3 gerezd
bazsalikom 12 levél
paradicsomlé 5 dl
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
olívaolaj 1 ek
víz 1 dl