Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Trüffel 10. - kókuszos-rumos recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Magnézium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

A K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
15.7 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
63 mg
Kálium:
167 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
45.1 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
1.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
Összes folát:
1 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
19.7 g

zsír

Összesen:
94 g
Telített zsírsav:
65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
149 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
235 mg
Foszfor:
376 mg
Kálium:
1006 mg
Nátrium:
148 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
270.9 g
Összes cukor:
207 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
6.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
140 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
Összes folát:
6 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
20.6 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
83 mg
Kálium:
221 mg
Nátrium:
31 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
59.5 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
1.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
31 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
Összes folát:
1 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Tmea
Tmea / Tmea Fri, 2011-06-24 14:41

Na, megcsináltam! Végül is csak 10 dkg csokit tettem bele és kakaóporba forgattam, mert nem szeretjük a porcukrot. Mindenesetre nagyon fini lett, csak kevés...:-)
Ez megint egy olyan recept, ami tökéletes, csak élből dupla adaggal kell indítani!
Köszi Flóra! :-))

Tmea
Tmea / Tmea Wed, 2011-06-22 14:08

Szia Flóra drága! :-)

Ezt a 13 dkg csokit mennyire kell komolyan venni? Mi van ha 15dkg-t teszek bele? Szerinted honnan szedik a receptek szerzői ezeket az idétlen mennyiségeket? :-)) A párom azt mondta egyszer, hogy szerinte ezeket olyan külföldi receptekből fordítják le, ahol nem dkg-ban mérnek. :-))

Üdv
Tímea

Flóra
Flóra / Flóra Wed, 2011-06-22 19:42

Szia! :))
Hát igen, lehet, hogy a németeknél nem dkg-ban mérik a csokit :)
De szerintem semmi baja nem lesz ha több csokit teszel bele, valószínűleg csak csokisabb és finomabb lesz :))
Szép estét! Flóra

330
étcsokoládé 13 dkg
vaj 2 dkg
rumaroma 5 ml
tej 50 ml
kókuszreszelék 5 dkg
babapiskóta 10 dkg
porcukor 10 dkg