Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Trüffel 5. -rumos recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Foszfor
Vas
Cink

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
20.7 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
83 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
87 mg
Foszfor:
148 mg
Kálium:
300 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
35 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
5.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
106 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
Összes folát:
10 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
32.6 g

zsír

Összesen:
165.2 g
Telített zsírsav:
98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
665 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
291 mg
Vas:
28 mg
Magnézium:
695 mg
Foszfor:
1179 mg
Kálium:
2407 mg
Nátrium:
96 mg
Cink:
10 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
280.1 g
Összes cukor:
207 g
Élelmi rost :
41 g

víz

Összesen:
43.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
840 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
25 µg
Összes folát:
87 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
27.1 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
109 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
113 mg
Foszfor:
194 mg
Kálium:
394 mg
Nátrium:
16 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
45.9 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
7.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
138 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
Összes folát:
14 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

hopp
hopp Mon, 2010-10-11 21:27

Kedves Neasea!

Egyszerűen isteni lett a trüffel, nagyon szépen köszönöm a receptet! :)
Én kicsit mélyhűtőbe is raktam, mert elég lágy lett, de a végére minden jól sikerült. Kívül keményebb, belül lágyabb.

319
étcsokoládé 20 dkg
rumaroma 80 ml
vaj 10 dkg
porcukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojássárgája 2 db
cukrozatlan kakaópor 8 ek