Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrókrémes - mascarponés sakktábla recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 D A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
33.6 g

zsír

Összesen:
71 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
399 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
373 mg
Vas:
102 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
653 mg
Kálium:
429 mg
Nátrium:
355 mg
Cink:
132 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
135.8 g
Összes cukor:
95 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
185.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
60 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
55 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
403 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
167.9 g

zsír

Összesen:
355.1 g
Telített zsírsav:
139 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
76 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
1995 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.6 g
Kalcium:
1869 mg
Vas:
517 mg
Magnézium:
352 mg
Foszfor:
3266 mg
Kálium:
2140 mg
Nátrium:
1781 mg
Cink:
660 mg
Réz:
27 mg
Mangán:
23 mg
Szelén:
198 µg

szénhidrát

Összesen:
678.9 g
Összes cukor:
480 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
929.4 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
303 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
277 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2016 µg
E vitamin:
21 mg
D vitamin:
11 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
51 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
14.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
75 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
131 mg
Kálium:
84 mg
Nátrium:
71 mg
Cink:
26 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
27.1 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
12 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
81 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

candyqueen
CandyQueen / candyqueen Thu, 2011-11-10 11:23

Pöpec! Nagyon guszta, főleg azzal a sok krémmel. A sakktábla készítés trükkjét már ellestem korábban Buddy Valastrotól, de örülök, h valaki leírta.
Azért, hogy nem hulalázol, pedig külön pirospont jár nálam! :)

Kyngu
Kynga / Kyngu Thu, 2011-11-10 16:41

Szia! Kösziii!!!! :) Ez a süti így krémesen isteni, én is csak pár hete tudom ennek receptjét, de nagyon ízlik maga a süti!!! :D Azthittem első olvasásra, hogy nagyon tömény lesz - de tévedtem! :D

1286
tojás 8 db
porcukor 24 dkg
napraforgó olaj 4 ek
víz 4 ek
finomliszt 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 4 dkg
sütőpor 1 csomag
zselatin 20 g
tehéntúró 25 dkg
tej 1 dl
mascarpone 25 dkg
porcukor 20 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
citrom 1 db
habtejszín 5 dl