Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrókrémes vajas pite recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.1 g

zsír

Összesen:
19.3 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
110 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
125 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
203 mg
Kálium:
209 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
163 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
67 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
75.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
136 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
129.1 g

zsír

Összesen:
154.3 g
Telített zsírsav:
94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
882 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
631 mg
Vas:
1006 mg
Magnézium:
136 mg
Foszfor:
1613 mg
Kálium:
1664 mg
Nátrium:
358 mg
Cink:
1303 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
41 mg
Szelén:
125 µg

szénhidrát

Összesen:
535.7 g
Összes cukor:
352 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
605.4 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
164 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1085 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
25 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.9 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
69 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
90 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
37.1 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
42 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
42 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
75 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

marokko
marokko Mon, 2018-01-15 20:54

Megsütöttem! Nagyon finom lett!! Köszönöm a receptet!

500
vaj 12 dkg
finomliszt 20 dkg
cukor 7 dkg
tojássárgája 2 db
tejföl 1 ek
sütőpor 1 kávéskanál
tehéntúró 50 dkg
cukor 20 dkg
citromlé 1 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
tojás 1 db
tojásfehérje 2 db
búzadara 1 evőkanál
mazsola 10 dkg