Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós-epres torta csokoládémázzal recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.9 g

zsír

Összesen:
45.6 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
280 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
174 mg
Vas:
127 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
329 mg
Kálium:
255 mg
Nátrium:
163 mg
Cink:
164 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
93.1 g
Összes cukor:
67 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
99 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
331 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
175.4 g

zsír

Összesen:
364.4 g
Telített zsírsav:
213 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
91 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
2242 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.1 g
Kalcium:
1393 mg
Vas:
1020 mg
Magnézium:
350 mg
Foszfor:
2621 mg
Kálium:
2032 mg
Nátrium:
1326 mg
Cink:
1310 mg
Réz:
51 mg
Mangán:
43 mg
Szelén:
207 µg

szénhidrát

Összesen:
744.8 g
Összes cukor:
543 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
792 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
602 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
267 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2649 µg
E vitamin:
16 mg
D vitamin:
13 µg
K vitamin:
31 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
14.8 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
41 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
106 mg
Kálium:
80 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
53 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
30.2 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
32.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
24 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
106 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

öcsimama.45
öcsimama.45 Fri, 2011-06-03 13:18

Fantasztikus ez a túrós-epres torta!!! Nem éppen olcsó, de ez az én problémám! Egyenlőre csak gyönyörködök benne. Biztosan rendkívül finom is. Gratulálok a készítőnek.

Nagy Zsuzsi
Nagy Zsuzsi Fri, 2011-06-03 13:08

Nagyon guszta én még tennék bele darabolt epret is nem ronthatja el!:)

863
tojás 9 db
porcukor 9 csapott ek
finomliszt 9 púpozott ek
sütőpor 1 kk
1 csipet
vaníliás cukor 1 csomag
epres pudingpor 1 csomag
tej 3.5 dl
vaj 25 dkg
porcukor 20 dkg
tehéntúró 50 dkg
porcukor 15 dkg
citromhéj 0.5 citromból nyert
citromlé 1 ek
tejföl 1 ek
vaj 3 dkg
csokoládé 115 g
napraforgó olaj 1 ek
cukrozatlan kakaópor 1 ek