Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós-grízes-almás süti recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.9 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
134 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
150 mg
Vas:
83 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
200 mg
Kálium:
375 mg
Nátrium:
114 mg
Cink:
108 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
89.8 g
Élelmi rost :
5 g
Összes cukor:
70 g

víz

Összesen:
202.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
C vitamin:
7 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
160 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
89.3 g

zsír

Összesen:
120.6 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
805 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.4 g
Kalcium:
897 mg
Vas:
506 mg
Magnézium:
162 mg
Foszfor:
1197 mg
Kálium:
2250 mg
Nátrium:
692 mg
Cink:
654 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
21 mg
Szelén:
47 µg

szénhidrát

Összesen:
539.1 g
Élelmi rost :
28 g
Összes cukor:
416 g

víz

Összesen:
1213.8 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
301 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
179 µg
C vitamin:
44 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
954 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
28 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
5.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
50 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
28 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
22.8 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
17 g

víz

Összesen:
51.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
13 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
41 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

babika
babika Mon, 2019-01-07 09:52

Szia! Tegnap este megcsináltam, azt hiszem, bekerül a kedvenc receptjeim közé.:) Az, hogy melegen vághatatlan, egyáltalán nem tartott vissza a kóstolástól, úgy is nagyon finom volt. Köszönöm a receptet!

rejtettk
rejtettk Sun, 2017-06-25 08:41

Nekem a tojásfehérje nem akar bekeményedni sajnos, de így is beleteszem. Meglátjuk mi lesz. :-)
Búzadarát még most tettem hozzá 3 kanállal, hogy azzal se legyen majd baj.

Lgabimezei12
Lgabimezei12 Fri, 2016-10-21 13:29

Én is megsütöttem tegnap este és nekem is lágy lett - pedig semmit sem változtattam a recepten.
Másnap reggel kezdtem volna szeletelni, de nekem nem lehetett olyan szépen mint a képen.
Ízre nagyon finom, de az állaga lágy.
Ami eszembe jutott:
- számomra kevésnek tűnt a 40 perc sütés
- a búzadarát mennyii ideig forraltad?

Válaszodat megköszönöm, mert a recept jó és szeretném megsütni máskor is.

Köszönöm előre is, Gabi

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Wed, 2017-02-15 20:26

Bocsi, hogy csak most válaszolok, nem vettem észre!
Én addig forralom a búzadarát, míg sűrű nem lesz......ez búzadarafüggő lehet, van olyan fajta, amiből több kell......tegyél bele akkor több darát, s akkor tutira tökéletes lesz......valóban nagyon finom, érdemes újra kipróbálnod!

Köszönöm, hogy írtál, hogy egyébként ízlett, annak nagyon örülök!

Remélem, még nem annyira késő a válaszom!

Szia, további jó sütögetést: Judyth

Anzsalej
Anzsalej Wed, 2016-10-05 13:07

Kedves Walaky, az iskolai szüreti mulatságra szeretném ezt elkészíteni. Én tepsiben gondoltam és kérdezem tőled, hogy ekkora adaghoz mekkora méretű tepsit vegyek? Köszönöm a válaszod, Anzsalej

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Wed, 2016-10-05 17:23

Kedves Anzsalej! Gondolom, úgy működik a szüreti mulatság, hogy a szülők sütnek 1-1 tálca süteményt - nos, ez erre kiváló lesz! Én ezt általában tortaformában szoktam sütni, de ki lehetne pontosan számítani, mekkora tepsi kellene ehhez az adaghoz - a 26 cm átmérőjű kör területét kellene kiszámítani, melynek a sugara 13 cm.....ha ez megvan, akkora tepsit választani, aminek az alapterülete megegyezik a tortaforma alapterületével!
Most én ezt nem számolnám ki, de körülbelül 23x28 cm-es téglalap alakú tepsibe tenném én.....biztosan akad otthon hasonló méretű jénai vagy sima tepsi, ezért külön venni felesleges!
Remélem, tudtam segíteni!
A szüreti mulatsághoz jó kedvet, vidámságot kívánok, előtte jó sütögetést!
Üdv.: Walaky :)

Anzsalej
Anzsalej Mon, 2016-10-10 10:16

Köszönöm a válaszodat és már el is készült! Úgy jártam, hogy én abban a hitben kezdtem hozzá, hogy külön van egy alja és arra rá kerül a túrós töltelék. Szóval az összeállítás kezdetén olvastam el figyelmesebben és jöttem rá, hogy nem így készül. Tehát annyit variáltam rajta, hogy gyorsan gyúrtam hozzá egy linzeralapot és erre jött a túrós- grízes cucc. Egy picit nekem lágyabb lett, mint a tiéd a képen de összességében finomra sikerült. Úgyhogy köszönöm még egyszer!

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Sun, 2016-10-16 18:09

Nagyon kreatív voltál, örülök, hogy végül is sikerült megoldanod a problémát, s finom lett! A lágyság búzadarától is függhetett, én is jártam már úgy, hogy nem a megszokott darát használtam, s kissé lágyabb lett! A lényeg, sikerült, s ízlett! Köszönöm a visszajelzésedet!

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Sat, 2016-09-24 07:17

Szia, Márti! Köszönöm, örülök, hogy elnyerte a tetszésedet! Kellemes hétvégét kívánok!
Üdv.: Judyth

583
búzadara 100 g
tej 3 dl
habtejszín 200 ml
vaj 2 dkg
mazsola 3 marék
cukor 20 dkg
vaníliás cukor 3 csomag
tehéntúró 25 dkg
tojás 3 db
1 csipet
alma 5 közepes db
barna cukor 3 ek