Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós őzgerinc nektarinnal recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.6 g

zsír

Összesen:
18.5 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
116 mg
Nátrium:
43 mg
Vas:
83 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
146 mg
Cink:
108 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
39 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
82.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
124 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
69.5 g

zsír

Összesen:
110.9 g
Telített zsírsav:
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
215 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
702 mg
Nátrium:
258 mg
Vas:
501 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
593 mg
Kálium:
876 mg
Cink:
651 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
20 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
234.2 g
Összes cukor:
225 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
496.1 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
742 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
8.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
54 mg
Nátrium:
19 mg
Vas:
38 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
66 mg
Cink:
50 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
17.9 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
37.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
23 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
56 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kathy55
kathy55 / kathy55 Fri, 2012-10-05 20:36

Szia! Mikor írtam, mindjárt meg is csináltam! Nagyon félek nekiállni a zselatinos sütiknek, de ezzel végre sikerélményem volt. Nagyon jó lett, fél óra múlva már szinte össze is állt. Vajam nem volt, margarint használtam, de így sem volt vele probléma. Köszi ezt a szuper receptet! Pusz! :)

kathy55
kathy55 / kathy55 Fri, 2012-10-05 16:54

Most találtam a receptedet! Nagyon tetszik és épp van hozzávalóm is! Kipróbálom most azonnal, és beszámolok milyen lett! Szép napot! :)

macska84
macska84 Fri, 2012-08-03 14:30

Szia! Kipróbáltam a receptet, de nekem darabos maradt, nem vegyült el rendesen a vajas massza a túrós masszával.MIt rontottam el? Most tettem hűtőbe, de nem tudom, így milyen lesz....

vandre74
Vandre / vandre74 Mon, 2012-07-30 21:47

Szia Napocska!!Örültem amikor megláttam a receptedet,imádom ezt a finomságot,és a receptem már elkallodot....és újra megcsinálhatom:))köszi érte............

napocska70
napocska / napocska70 Sat, 2012-07-28 21:36

A 10dkg-os,de volt hogy 125grammosat tettem bele, nem lehetett észrevenni hogy picivel több lett benne a vaj.

361
tej 4 dl
zselatin 3 ek
tehéntúró 25 dkg
vaj 10 dkg
porcukor 15 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
nektarin 3 db