Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós palacsinta recept

hozzászólások (44)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
42 g

zsír

Összesen:
47.5 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
190 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
348 mg
Vas:
252 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
479 mg
Kálium:
370 mg
Nátrium:
287 mg
Cink:
327 mg
Réz:
13 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
50 µg

szénhidrát

Összesen:
118.2 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
257.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
83.9 g

zsír

Összesen:
95.1 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
381 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
695 mg
Vas:
504 mg
Magnézium:
85 mg
Foszfor:
958 mg
Kálium:
742 mg
Nátrium:
573 mg
Cink:
652 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
21 mg
Szelén:
99 µg

szénhidrát

Összesen:
236.3 g
Összes cukor:
69 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
515.5 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
102 µg
E vitamin:
22 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
225 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
7.8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
41 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
62 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
53 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
19.4 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
42.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
25 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (44)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mariscahu
mariscahu Thu, 2015-01-22 20:37

Na pont így szeretjük a legjobban a palacsintát!
Köszönet a receptért!
Mindig másfél adagot keverek be és soha nem marad belőle egy sem! (én még teszek a tésztába egy kis vaníliát is, de anélkül is szuper jó!)

zsuzsiviolin
zsuzsiviolin Thu, 2014-07-10 14:25

A tészta elkészítésére ugyan saját, már bevált receptem van (épp most készülnek a palacsinták), de ez a túrókrém valami ISTENI FINOM!!!!!!!!!!!!!! :) A párom kedvence a túrós palacsinta, most pedig majdhogynem saját magam elől dugdosom a hűtőben, nehogy megegyem az egészet, mire hazajön... :D Köszönöm a receptet!!! :)

tamikaaa
tamikaaa Mon, 2014-04-21 20:53

Mennyire fontos, hogy egy órát pihentessük? Látom vastagon ki van emelve, így gondolom azért fontos, de mi történik, ha nincs rá időm?

b-n
b-n Mon, 2014-03-17 11:58

Nálunk a túrós palacsinta és paradicsomleves kéz a kézben jár. Ez lesz a mai ebéd, ebből a receptből készítve.

vttm
Büszkeszósz / vttm Wed, 2014-01-22 13:05

Ja, és nem egy csomag (te jó ég!), csak egy evőkanál! Úgy tűnik, az átszerkesztésnél csúszott némi hiba a receptbe...

vttm
Büszkeszósz / vttm Wed, 2014-01-22 13:00

Nem, nem főzős, hidegen készíthető (Gála v. Aranka). Eredetileg szerepelt is a hozzávalóknál, majd újra beírom.

homjak
homjak Thu, 2012-11-29 16:20

Nagymamám csinálta mindig, maradék esti/másnapos túrós palacsinta be a sütőbe cukros tejföl a tetejére és pirosra sütötte, valahogy nekünk sosincs másnapos palacsinta, pedig milyen finom:)

homjak
homjak Thu, 2012-11-29 16:19

isteni a töltelék is, és csatlakozva az előttem szólóhoz, a palacsinta recept is tökéletes :) nem tudom mindenkinek megy-e szemre a tészta, de nekem sosem ment, viszont így már nem kell próbálkozni, tökéletes lesz :) hiába, Horváth Ilona az Horváth Ilona, köszi, hogy feltetted Büszkeszósz! :)

Sanett21
Zsanett111 / Sanett21 Tue, 2012-04-24 14:46

Szia F_Edit
Én úgy gondolom ez a tökéletes palacsinta recept... Mindig meggyűlt a bajom a tésztával, vagy túl híg vagy túl sűrű lett amit próbáltam utána beállítani. De ez fantasztikusan jó... Elkészítettem már a bakonyi húsos palacsintádat is, ahhoz is Isteni volt, sőt a napokban megint megcsinálom vendégeimnek... De ma nálam is palacsinta lesz... Jó, hogy rátaláltam...
Köszönet érte
Zsanett

vttm
Büszkeszósz / vttm Tue, 2012-04-24 14:55

Örülök, hogy bevált! Nekem is ez a recept, ami mindig sikerül, és én is palacsintát sütök estére, pont túrósat :)

Misty
Misty Fri, 2012-03-02 14:27

A tésztát másik recept alapján készítettem, viszont túrótöltelékhez a Tiédet használtam életem első palacsintájának megkreálásához. Nagyon izgultam, hogy hogy sikerül majd, de csudijó lett, ezentúl mindig így készítem majd. Kolléganőm és több hozzászóló javaslatára a hétvégén ki fogom próbálni azt, hogy leöntöm még egy kis vaníliás cukros tejföllel, amit rápirítok picit.

vttm
Büszkeszósz / vttm Fri, 2012-03-02 15:09

Most, hogy írtad a cukros tejfölt, eszembe jutott, hogy anyukám is szokott a túrós palacsintára rakni. Egészen elfelejtettem már, pedig tényleg finom volt úgy :)

manócska2010
manócska2010 Thu, 2012-01-05 17:23

Nagyszerű recept! Isteni a túrókrém hozzá. A hűtő legfelső polcára kellett tennem a túrókrémet, mert a kisfiaim állandóan nyitogatták a hűtőt és keresték a krémet. :) Üdv Manó

KissTamás
KissTamás Wed, 2011-12-14 19:37

Első palacsintaként isteni finomra sikeredett, pedig pesszimista voltam (ami persze csak tudatlanságomnak szólt :) )

cjey
cjey Sun, 2011-09-18 17:56

isteni,es nagy sikere volt.elismeresem a foszakacsnak

ani820222
ani820222 Wed, 2011-06-29 21:58

ziasztok!Csak azt szeretném kérdezni,ha sima főzős pudingot teszek bele,az jó?És csak vanília ízű mehet bele?Gyorsan válaszoljon valaki!!Köszi!!Amúgy már megcsináltam,és Isteni finom!!Ilyen finom túrós palacsintát még életemben nem ettem,és nem túlzok!!!Elismerésem a "feltalálójának"!!

Archy
Archy Tue, 2011-02-01 15:33

Mindig problémám volt a jó palacsinta recepttel. Megtaláltam, nagyon köszi!!! Én a végén a sütőben még megpirítottam kis tejföllel.
Szép napot!

Lotion
Lotion Sun, 2011-01-23 18:39

Tökéletes recept! A tészta és a töltelék is nagyon finom!!!!!!!!!!!!!! Köszönet érte!!!!!!!

Edithkovacs
Edithkovacs Wed, 2010-11-17 14:15

En is szoktam ezt csinalni de orda helyett siman tehenturot hasznalok es nagyon finom

sz.ildiko
Sweetie Pie / sz.ildiko Tue, 2010-11-02 18:13

valakiiiiiiiiiii! :D
imádom ezt a túrótölteléket, de most az egy szem kisboltban NINCS főzés nélküli pudingpor vaníliás :( olyat találtam, hogy Aranka krémpor vaníliás (ez nem 5 dl-hez, csak 3 dl tejhez van) ez is mehet? segijjetek, segíccség :P

Katoca
Katoca Thu, 2011-10-13 18:14

Lehet, hogy én vagyok fáradt, mert ez már a mai második "értetlen" kérdésem a nosalty-n, de én a recept leírásából úgy értelemezem, hogy a pudingot nem főzik meg, csak belekeverik a port. A Te hozzászólásodból azt veszem ki, hogy Te külön megfőzted a pudingot és úgy adtad hozzá. Tudom, hogy már egy éve volt a hozzászólásod, de esetleg ha tudnál segíteni (vagy bárki más), hogy akkor most hogy is van ez????

m.gaby
Gabriella / m.gaby Tue, 2010-10-05 19:52

Régóta kerestem egy igazán jó túrótölteléket :)
Annyival módosítottam, hogy fahéjt is tettem bele, köszönet a receptért :)

Mana75
Marianna / Mana75 Sat, 2010-06-26 20:11

Én a palacsinta tésztáját nem így készítem, de a túrótöteléket ezentúl mindig így fogom! Ez a legfinomabb túrós töltelék, amit eddig kipróbáltam! :-) Köszi!

tomi78
tomi78 Thu, 2010-06-10 16:28

Elkészítettem, finom lett. Köszönöm a receptet. :)

zalizit
zalizit Sat, 2009-12-05 13:12

Nagyon finom lett, nagyon jó volt a puding bele, igy még nem csináltam, de ezután mindig...
Köszi a receptet.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2009-10-31 12:43

Én a tésztába szódavíz helyett szénsavas narancslét tettem,igy még ízletesebb lett. Érdemes kipróbálni.

Csilli
Csilli Tue, 2009-10-27 09:14

Én is megcsináltam! Mielőtt neki fogtam kiderült, hogy lejárt a túró szavatossági ideje, így kénytelen voltam mégegyszer elmenni a boltba. A párom mondta, hogy minek mentem úgy sincs annyira oda a túrós palacsintáért. Amikor kész lett a palacsinta, megkóstolta (szerintem csak azért, hogy ne bántson meg). Aztán "annyira nem ízlett neki", hogy szinte ő ette meg az egészet és még a túrós edényt is "kinyalta"! Szóval köszi a receptet, isteni!
Csilli

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2009-06-04 15:15

megcsináltam, nagyon finom lett, az egész család imádta. annyi változtatást eszközöltem, hogy négybehajtottam a végén (így talán mutatósább) és az egészet nem vanília szósszal, hanem forró vanília pudinggal öntöttem le. ezt azért tartom jobbnak, mert mivel a puding megdermed rajta, a palacsinta egyáltalán nem szívja be (mi több még elválasztani is könnyű róla), így, ha kihűlve szeretnénk enni sem kelt állott érzetet.
a tetejét meg megszórtam friss piros ribizlivel, jótt tett neki a pikantéria.

mégegyszer köszönöm a receptet!

1074
finomliszt 20 dkg
tojás 2 db
tej 3 dl
szódavíz 2 dl
1 csipet
napraforgó olaj 50 ml
tehéntúró 25 dkg
tejföl 2 ek
porcukor 3 ek
citromhéj 1 citromból nyert
vaníliás cukor 1 csomag
vaníliás pudingpor 1 ek
mazsola 1 marék