Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós rózsa muffin formában sütve recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
31.6 g

zsír

Összesen:
22.2 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
120 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
197 mg
Vas:
151 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
374 mg
Kálium:
368 mg
Nátrium:
145 mg
Cink:
197 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
51 µg

szénhidrát

Összesen:
138.5 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
101.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
19 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
90 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
105 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
133 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
126.4 g

zsír

Összesen:
88.8 g
Telített zsírsav:
53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
478 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
786 mg
Vas:
610 mg
Magnézium:
172 mg
Foszfor:
1496 mg
Kálium:
1471 mg
Nátrium:
585 mg
Cink:
789 mg
Réz:
31 mg
Mangán:
27 mg
Szelén:
204 µg

szénhidrát

Összesen:
554 g
Összes cukor:
157 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
405.6 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
Tiamin - B1 vitamin:
77 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
360 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
419 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
9 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
531 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.6 g

zsír

Összesen:
6.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
41 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
53 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
37.8 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
25 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
35 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Trixi63
Trixi63 Fri, 2017-05-05 15:30

Kedves Edit!
Simán tepsiben is el lehet készíteni a rózsa formákat, és egymás mellé rakosgatva megsütni? Sajna nincs muffin tepsim.
Köszönettel: Trixi

883
finomliszt 50 dkg
friss élesztő 3 dkg
porcukor 5 dkg
tojás 1 db
vaj 5 dkg
tej 3 dl
1 csipet
tehéntúró 30 dkg
cukor 5 dkg
mazsola 5 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
tejföl 1 ek
tojás 1 db