Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós sütiből tyúk recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25.4 g

zsír

Összesen:
57.1 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
122 mg
Vas:
252 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
395 mg
Kálium:
492 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
327 mg
Réz:
14 mg
Mangán:
12 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
132 g
Összes cukor:
109 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
92.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
101.6 g

zsír

Összesen:
228.6 g
Telített zsírsav:
196 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Kalcium:
485 mg
Vas:
1010 mg
Magnézium:
301 mg
Foszfor:
1579 mg
Kálium:
1966 mg
Nátrium:
257 mg
Cink:
1306 mg
Réz:
52 mg
Mangán:
48 mg
Szelén:
59 µg

szénhidrát

Összesen:
528.1 g
Összes cukor:
431 g
Élelmi rost :
49 g

víz

Összesen:
368.8 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
C vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
18.4 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
82 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
157 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
105 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
42.6 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
29.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
48 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Salamon Csilla
Salamon Csilla / Salamon Csilla Fri, 2012-06-15 17:33

Kedves Witch:)
Ne sajnáld:)
Még a szüleim is örülnek amikor ezekből a kreatív ételekből lakmároznak:)
Szeretettel üdvözöllek és köszönöm a hozzászólásaidat:)
Csilla.

witch
witch / witch Wed, 2012-06-13 13:46

Mikor latom az alkotasaidat, ugy
sajnalom, hogy a lanyom mar tul
"oreg" az ilyesmihez. :D

1107
tehéntúró 50 dkg
porcukor 30 dkg
kókuszreszelék 30 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
zselécukor 20 db