Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós tejszíntorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
16.6 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
72 mg
Vas:
42 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
136 mg
Kálium:
67 mg
Nátrium:
106 mg
Cink:
54 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
51.5 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
49.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
25 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
118.5 g

zsír

Összesen:
199.3 g
Telített zsírsav:
139 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
730 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
857 mg
Vas:
508 mg
Magnézium:
103 mg
Foszfor:
1638 mg
Kálium:
816 mg
Nátrium:
1279 mg
Cink:
654 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
22 mg
Szelén:
142 µg

szénhidrát

Összesen:
618.5 g
Összes cukor:
367 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
589.3 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
301 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
163 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
311 µg
E vitamin:
19 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
48 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
9.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
24 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
39 mg
Nátrium:
60 mg
Cink:
31 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
29.7 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
28.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
14 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
15 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

395
tojás 4 db
cukor 20 dkg
napraforgó olaj 0.5 dl
tej 1 dl
finomliszt 24 dkg
sütőpor 5 g
vaníliás pudingpor 1 tasak
víz 1.5 dl
citrom 1 db
tehéntúró 25 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
növényi habtejszín 3 dl
növényi habtejszín 2 dl
cukorfondant 15 dkg