Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrótorta fondanttal borítva recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.4 g

zsír

Összesen:
22.5 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
197 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
204 mg
Vas:
51 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
320 mg
Kálium:
200 mg
Nátrium:
205 mg
Cink:
65 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
105.5 g
Összes cukor:
92 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
126.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
30 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
212 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
144.2 g

zsír

Összesen:
224.9 g
Telített zsírsav:
130 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1966 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.7 g
Kalcium:
2053 mg
Vas:
511 mg
Magnézium:
182 mg
Foszfor:
3211 mg
Kálium:
2025 mg
Nátrium:
2049 mg
Cink:
660 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
21 mg
Szelén:
190 µg

szénhidrát

Összesen:
1054.6 g
Összes cukor:
918 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
1262.8 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
303 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
274 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
2116 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
11 µg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
8.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
74 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
72 mg
Nátrium:
72 mg
Cink:
23 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
37.8 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
45.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
11 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
75 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

668
tojás 8 db
finomliszt 8 púpozott ek
cukor 8 ek
sütőpor 1 csomag
1 csipet
tehéntúró 25 dkg
joghurt 450 g
habtejszín 2 dl
zselatinfix 2 csomag
cukor 2 púpozott ek
barackbefőtt 20 dkg
porcukor 20 dkg
vaj 10 dkg
porcukor 50 dkg
méz 2 ek
vaj 1 ek
zselatin 1 ek
víz 6 ek