Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tweed kocka recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
28.4 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
147 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
64.5 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
210 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
38.8 g

zsír

Összesen:
227.3 g
Telített zsírsav:
93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
85 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
36 g
Koleszterin:
544 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
471 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
287 mg
Foszfor:
909 mg
Kálium:
1184 mg
Nátrium:
409 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
84 µg

szénhidrát

Összesen:
516.4 g
Összes cukor:
338 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
132.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
77 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
130 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1688 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
21.6 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
87 mg
Kálium:
112 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
49.1 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
12.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
160 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

527
finomliszt 100 g
rizsliszt 75 g
sütőpor 1 kk
margarin 120 g
cukor 100 g
tojás 2 db
vanília kivonat 1 teáskanál
tej 1 dl
étcsokoládé 5 dkg
vaj 8 dkg
vaníliás pudingpor 0.5 tasak
vanília kivonat 1 teáskanál
porcukor 160 g
tej 2 ek
étcsokoládé 10 dkg
napraforgó olaj 1 teáskanál