Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Univerzális meggyes töltelék recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Vas
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

C A Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.6 g

zsír

Összesen:
0.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
25 mg
Kálium:
272 mg
Nátrium:
10 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
44.4 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
236.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
A vitamin (RAE):
101 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
1.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
115 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
1092 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
177.8 g
Összes cukor:
113 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
946 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
63 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
50 µg
A vitamin (RAE):
403 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
8 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
3 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
14.8 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
78.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
A vitamin (RAE):
33 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Sancho
Sancho Fri, 2012-05-04 12:30

Ha a pudingot kihagyjuk, finom szószt lehet varázsolni belőle kevés tejszínnel, párolt húsok mellé.

180
meggy 70 dkg
vaníliás pudingpor 1 tasak
cukor 6 ek
fahéj 0 ízlés szerint
víz 4 dl