Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ünnepi gyümölcs kuglóf recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Cink

TOP Vitaminok

D B5 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
11.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
168 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
296 mg
Kálium:
287 mg
Nátrium:
172 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
51.2 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
46.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
125 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
55.6 g

zsír

Összesen:
67.7 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1008 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
694 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
276 mg
Foszfor:
1781 mg
Kálium:
1722 mg
Nátrium:
1039 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
94 µg

szénhidrát

Összesen:
307.2 g
Összes cukor:
182 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
279.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
190 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
751 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
45 µg
C vitamin:
12 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
133 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
237 mg
Kálium:
228 mg
Nátrium:
139 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
40.7 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
37 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

331
tojás 5 db
cukor 10 dkg
1 csipet
vaj 5 dkg
fahéj 1 teáskanál
szegfűszeg 1 kávéskanál
vaníliás cukor 2 csomag
vanília 1 db
citromhéj 0.5 citromból nyert
mazsola 5 dkg
vörösáfonya 5 dkg
aszalt szilva 5 dkg
teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt 15 dkg
sütőpor 0.5 csomag