Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ünnepi málnakrémleves vörösborral recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

C A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
28.7 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
248 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
109 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
154 mg
Kálium:
330 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
24.3 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
199.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
29 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
50 µg
A vitamin (RAE):
269 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
22.2 g

zsír

Összesen:
114.8 g
Telített zsírsav:
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
986 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
438 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
148 mg
Foszfor:
613 mg
Kálium:
1322 mg
Nátrium:
153 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
97.4 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
797.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
121 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
198 µg
A vitamin (RAE):
1076 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
45 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.1 g

zsír

Összesen:
10.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
124 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
9.1 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
74.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
A vitamin (RAE):
100 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

416
málna 40 dkg
tojássárgája 3 db
habtejszín 2 dl
vörösbor 2 dl
konyak 3 ek
szegfűszeg 1 kávéskanál
fahéj 1 kk
narancshéj 0.5 kk
porcukor 3 ek
habtejszín 1 dl
málna 5 dkg
fehér tortadara 1 ek