Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

K A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.1 g

zsír

Összesen:
50.6 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
171 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
179 mg
Kálium:
188 mg
Nátrium:
119 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
46 µg

szénhidrát

Összesen:
150.4 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
30.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
89 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
51 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
469 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
72.3 g

zsír

Összesen:
202.2 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
87 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
56 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
685 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
128 mg
Foszfor:
714 mg
Kálium:
751 mg
Nátrium:
478 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
184 µg

szénhidrát

Összesen:
601.8 g
Összes cukor:
214 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
123.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
358 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
207 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1878 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
13.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
49 mg
Kálium:
51 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
41.3 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
8.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
128 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Rita1971
TraRita / Rita1971 Fri, 2012-11-02 23:51

Gyömbérpuding!

Egy tálba beleteszed az összes hozzávalót és bedagasztod. Mennyi idő míg duplájára kel? Ez változó, pl. a hőmérséklettől is függ. Jó meleg helyen kell keleszteni. De fél óra minimum, úgyis látod majd a tésztán. Ha hozzáérsz az ujjaddal, akkor laza, könnyű lesz :) Szépen összeérnek a tepsiben :)

Gyömbérpuding
Gyömbérpuding Thu, 2012-11-01 17:56

Kedves TraRita!
Nagyon guszták a csigáid! :) Azt szeretném kérdezni, hogy kb. mennyi idő, amíg a duplájára kel a tészta? Mindegy, hogy milyen sorrendben keverem össze a tészta hozzávalóit? Válaszodat előre is köszönöm!
Üdv.:Gyömbérpuding

1126
finomliszt 50 dkg
cukor 8 dkg
élesztő 2.5 dkg
margarin 7 dkg
1 csipet
tej 3 dl
tojássárgája 1 db
margarin 15 dkg
cukor 10 dkg
tej 2 dl
vaníliás cukor 1 csomag