Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vajas galuska recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Cink

TOP Vitaminok

A D Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
45.6 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
288 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
162 mg
Kálium:
133 mg
Nátrium:
76 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
38.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
51.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
419 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
46.7 g

zsír

Összesen:
182.6 g
Telített zsírsav:
109 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1150 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
186 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
647 mg
Kálium:
529 mg
Nátrium:
301 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
129 µg

szénhidrát

Összesen:
154.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
207.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
149 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1678 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
16 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
29.5 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
185 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
86 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
24.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
33.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
271 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

2VerAgi2
Ágicámdrágám / 2VerAgi2 Thu, 2013-12-12 10:48

Kedves Ildikó!
Nekem a 20 dkg liszt kevés volt hozzá, már az összekeverésnél feltűnt,hogy nagyon híg,bőven kellett még hozzá liszt. Amúgy bakonyi sborda mellé csináltam nagyon finom lett.:)
Üdv:Ági

610
vaj 20 dkg
tojás 4 db
rétesliszt 20 dkg
0 ízlés szerint