Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vajas kacsaraguleves recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálium
Szelén
Cink

TOP Vitaminok

A C K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.2 g

zsír

Összesen:
80 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
171 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
108 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
77 mg
Foszfor:
338 mg
Kálium:
803 mg
Nátrium:
166 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
28.6 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
1228.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
109 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
602 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
43 µg
C vitamin:
46 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
88.6 g

zsír

Összesen:
320 g
Telített zsírsav:
136 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
130 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
33 g
Koleszterin:
684 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
431 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
307 mg
Foszfor:
1358 mg
Kálium:
3214 mg
Nátrium:
660 mg
Cink:
13 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
86 µg

szénhidrát

Összesen:
114.5 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
4914 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
30 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
436 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2406 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
167 µg
C vitamin:
183 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.5 g

zsír

Összesen:
5.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
7 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
22 mg
Kálium:
54 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
1.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
82.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
41 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

919
vaj 12 dkg
vöröshagyma 1 nagy db
kacsaaprólék 1 kg
finomliszt 1 púpozott ek
fűszerpaprika 1 teáskanál
sárgarépa 2 közepes db
fehérrépa 2 közepes db
zöldborsó 30 dkg
víz 4 l
ételízesítő 2 kávéskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kakukkfű 1 kk
zellerlevél 1 db
lestyán 1 szál