Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vajas keksz Évi nénitől recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát K B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
14.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
39 mg
Kálium:
37 mg
Nátrium:
26 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
23.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
120 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
38.8 g

zsír

Összesen:
169.8 g
Telített zsírsav:
105 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
610 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
120 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
468 mg
Kálium:
436 mg
Nátrium:
297 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
119 µg

szénhidrát

Összesen:
279.4 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
108.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
107 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1445 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
27.9 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
101 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
72 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
45.8 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
237 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

232
finomliszt 30 dkg
vaj 20 dkg
gyümölcscukor 5 dkg
tojás 1 db
vanília kivonat 1 teáskanál
1 csipet