Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vajas-tejfölös kalács recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

E Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
31.4 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
90 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
152 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
630 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
61.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
33.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
73 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
127 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
91.1 g

zsír

Összesen:
251 g
Telített zsírsav:
89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
55 g
Koleszterin:
627 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.5 g
Kalcium:
723 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
223 mg
Foszfor:
1218 mg
Kálium:
1278 mg
Nátrium:
5037 mg
Cink:
10 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
246 µg

szénhidrát

Összesen:
490.1 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
269.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
578 µg
E vitamin:
52 mg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1015 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
18.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
368 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
35.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

574
finomliszt 600 g
tej 250 ml
friss élesztő 45 g
cukor 1 teáskanál
tejföl 100 ml
vaj 100 g
tojás 2 db
2 teáskanál
napraforgó olaj 120 ml
tej 1 ek
szezámmag 2 ek