Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliapudinggal töltött kifli recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

E Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.8 g

zsír

Összesen:
21.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
131 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
224 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
282 mg
Kálium:
157 mg
Nátrium:
182 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
53.7 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
15.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
67 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
118.4 g

zsír

Összesen:
211.3 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
92 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
55 g
Koleszterin:
1302 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.9 g
Kalcium:
2225 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
406 mg
Foszfor:
2818 mg
Kálium:
1567 mg
Nátrium:
1818 mg
Cink:
13 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
244 µg

szénhidrát

Összesen:
536.9 g
Összes cukor:
92 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
158.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
668 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
457 µg
E vitamin:
69 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
12.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
76 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
128 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
164 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
106 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
31.2 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
9.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

450
tojássárgája 4 db
cukor 2 ek
vaníliás cukor 2 csomag
étkezési keményítő 40 g
tej 500 ml
1 csipet
tej 250 ml
friss élesztő 40 g
cukor 1 ek
finomliszt 500 g
1 csipet
sütőpor 1 csomag
tojássárgája 1 db
napraforgó olaj 100 ml
tojássárgája 1 db
tej 1 ek
mandulapehely 100 g