Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliapudingos madártej recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

D B5 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.4 g

zsír

Összesen:
15.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
455 mg
Nátrium:
258 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
67 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
97 mg

szénhidrát

Összesen:
48.2 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
37.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
69.4 g

zsír

Összesen:
60.4 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
1819 mg
Nátrium:
1029 mg
Vas:
3 mg
Kálium:
270 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
60 µg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
389 mg

szénhidrát

Összesen:
192.9 g
Összes cukor:
152 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
151.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
91 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
310 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
3.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
98 mg
Nátrium:
56 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
21 mg

szénhidrát

Összesen:
10.4 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
8.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

lilibe
lilibe Thu, 2016-02-11 19:17

A folyékony részt én is így készítem, a habot viszont vízben főzöm ki, és szoktam még összegyűjteni tojásfehérjét a fagyasztóban, amikor az megmarad, és ilyenkor dupla habot készítek

Arianne113
Csillus / Arianne113 Sun, 2012-06-17 15:21

Kedves Kriszta! Megcsináltam a recepted, és nagyon finom, és a tej sem égett oda:) Párom hazaér és biztos hogy ezzel kezdi vacsi helyett :D

kiskutyus
kiskutyus Fri, 2012-03-16 19:18

Én is mikróban keményítem meg a tojáshabot,5 percig teljes fokozaton,utána kiszaggatom,így tök jó,mert időt spórolok meg,és nem ég le a tej.

kiskutyus
kiskutyus Fri, 2012-03-16 18:29

Kipróbáltam,és nagyon jó,máskor is ezt a fajtát fogom csinálni!

kiskuju
kiskuju Mon, 2012-03-12 11:26

Kedves NoSalty!

Nekem mindig leégett a tej, mire kifőtt a galuska a tetején, ezért a kövekkezőképpen oldottam meg: Egy lapos tányérra 1 evőkanál tej- rá 4-5 habgaluska- be a mikróba- fél perc melegítés hőfokon és kész.

400
tej 1.5 l
vaníliás cukor 4 csomag
vaníliás pudingpor 1 csomag
cukor 4 ek
tojás 4 db
vaníliaaroma 1 teáskanál