Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliás-csokis-diós szelet recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Foszfor
Szelén
Mangán

TOP Vitaminok

A Folát D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.2 g

zsír

Összesen:
95.6 g
Telített zsírsav:
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
312 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
379 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
130 mg
Foszfor:
594 mg
Kálium:
543 mg
Nátrium:
319 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
146.7 g
Összes cukor:
88 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
90.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
77 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
526 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
161.8 g

zsír

Összesen:
764.7 g
Telített zsírsav:
362 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
179 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
169 g
Koleszterin:
2489 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15.8 g
Kalcium:
3040 mg
Vas:
41 mg
Magnézium:
1033 mg
Foszfor:
4734 mg
Kálium:
4360 mg
Nátrium:
2562 mg
Cink:
21 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
16 mg
Szelén:
264 µg

szénhidrát

Összesen:
1173.7 g
Összes cukor:
713 g
Élelmi rost :
52 g

víz

Összesen:
725.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
614 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
68 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
4208 µg
D vitamin:
14 µg
C vitamin:
21 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
23 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
142 mg
Kálium:
133 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
35.3 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
21.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
126 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1510
finomliszt 30 dkg
sütőpor 1 csomag
cukor 18 dkg
vaj 22 dkg
tojássárgája 6 db
sárgabaracklekvár 8 ek
csokoládé 20 dkg
dió 30 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 csapott ek
csokoládés pudingpor 1 tasak
sütőpor 6 g
rum 50 ml
tejföl 3 dl
tojásfehérje 6 db
cukor 15 dkg
vaníliás pudingpor 2 tasak
tej 5 dl
cukor 12 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
vaj 25 dkg
csokoládédara 5 dkg