Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliás-fahéjas szilvakrémleves recept

hozzászólások (26)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

C K A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
12.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
140 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
143 mg
Kálium:
599 mg
Nátrium:
55 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
65.8 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
609.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
27 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
139 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
18 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
9.7 g

zsír

Összesen:
24.6 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
280 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
288 mg
Kálium:
1199 mg
Nátrium:
110 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
131.6 g
Összes cukor:
90 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
1218.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
54 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
277 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
36 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
1.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
19 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
7 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
9.2 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
84.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (26)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

orsikaa5
orsikaa5 Sun, 2016-03-06 21:32

Nálunk fagyasztott szilvából készült a leves, úgyhogy a szép színhatás elmaradt. De legközelebb friss gyümölcsből is kipróbálom! :)

Flegmahcunih
Riel / Flegmahcunih Wed, 2015-11-25 18:46

Az első receptem ami nem sikerült. A vizezett tejszín ízét sem a puding sem a fahéj sem a cukor sem a gyümölcsök nem nyomták el :(

nancyangel
nancyangel Fri, 2016-07-22 09:17

20%-os tejszínnel készítettem, és mivel dupla adag tejszínt és pudingport tettem bele, igazából puding lett a leves, de így is nagyon finom! :-)

nagyzsu84
nagyzsu84 Wed, 2015-09-16 17:12

Nekem ez a kedvenc szilvás levesem. :) Már nem tudom hányszor készítettem a szezon alatt... megunhatatlan. :)

b-n
b-n Mon, 2013-08-19 10:07

Keresztlányommal (6 éves) főzőcskézünk és erre a receptre esett ma a választás. Sajnos csak csokis puding van itthon, szóval azt kihagytuk, de cukros tejföllel+étkezési keményítővel+egy kanál mézzel "u.a" az eredmény lett... :) Most hűl, félig majd pürésítve lesz. Köszönjük a receptet!

BERAN
BERAN Fri, 2013-08-16 20:05

Kedves Veronika, tényleg nagyon mutatós :), de mitől krémleves? Pürésíted a gyümölcsöket menet közben? Üdv,Anikó

marti48
Marti48 / marti48 Fri, 2013-08-09 15:55

Kedves Veronika, köszi ezt a nagyon guszta es nagyon finomnak igerkezö receptet:)
Üdv.: Marti48

374
főzőtejszín 200 ml
vaníliás pudingpor 0.5 tasak
víz 5 dl
fahéj 1 kávéskanál
nádcukor 1.5 ek
vaníliás cukor 1 csomag
alma 1 közepes db
szilva 7 közepes db