Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliás ferdinánd recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.9 g

zsír

Összesen:
38.4 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
206 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
99 mg
Nátrium:
234 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
235 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
31 µg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
167 mg

szénhidrát

Összesen:
100.5 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
48.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
62 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
329 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
47.6 g

zsír

Összesen:
153.8 g
Telített zsírsav:
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
823 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
396 mg
Nátrium:
936 mg
Vas:
6 mg
Kálium:
944 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
128 µg
Magnézium:
99 mg
Foszfor:
666 mg

szénhidrát

Összesen:
402.2 g
Összes cukor:
158 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
192.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
241 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
15 µg
A vitamin (RAE):
1314 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
16.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Nátrium:
98 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
99 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
68 mg

szénhidrát

Összesen:
42.2 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
138 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

815
tej 1.5 dl
cukor 0.5 ek
élesztő 12 g
finomliszt 30 dkg
0.5 kk
tojássárgája 2 db
vaj 2.5 dkg
vaj 1 ek
vaj 9 dkg
porcukor 9 dkg
vanília 1 db
mazsola 5 dkg
rum 0.5 dl
cukor 2.5 dkg
habtejszín 1 dl