Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliás karika recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.2 g

zsír

Összesen:
25.3 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
107 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
108 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
240 mg
Kálium:
201 mg
Nátrium:
142 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
79.6 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
23.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
169 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
55.3 g

zsír

Összesen:
151.6 g
Telített zsírsav:
90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
639 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
648 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
269 mg
Foszfor:
1442 mg
Kálium:
1215 mg
Nátrium:
856 mg
Cink:
5 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
155 µg

szénhidrát

Összesen:
477.8 g
Összes cukor:
193 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
140.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
140 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1012 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
17.8 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
76 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
169 mg
Kálium:
143 mg
Nátrium:
101 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
56.1 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
16.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
118 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kinderportion
Kinderportion Thu, 2012-03-08 14:46

Ma elkészítettem ezt a kekszet és nagyon finom lett. Könnyű és gyors. Annyit változtattam rajta, hogy nem mártottam bele a csokiba, csak a tetejét meglocsoltam az olajjal elkevert olvasztott csokival. Szép lett!

581
tojás 2 db
vaj 12.5 dkg
cukor 12.5 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 35 dkg
sütőpor 0.5 csomag
citromhéj 1 kk
vaníliaaroma 1 teáskanál
1 csipet
étcsokoládé 12 dkg