Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliás márványkuglóf recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

E D Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.9 g

zsír

Összesen:
41 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
125 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
231 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
407 mg
Kálium:
243 mg
Nátrium:
227 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
138.5 g
Összes cukor:
79 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
70.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
63 µg
E vitamin:
15 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
83.4 g

zsír

Összesen:
246.2 g
Telített zsírsav:
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
108 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
83 g
Koleszterin:
753 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
1394 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
257 mg
Foszfor:
2444 mg
Kálium:
1452 mg
Nátrium:
1355 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
224 µg

szénhidrát

Összesen:
830.8 g
Összes cukor:
473 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
422 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
232 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
378 µg
E vitamin:
89 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
15 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
148 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
83 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
50.5 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
25.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2020-04-01 02:46

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2020.03.31. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2020-03-31 03:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2020.03.30. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Evrika
Evrika Sun, 2014-03-30 21:16

Kiprobaltam es nagyon jo lett!!! Ha tehetnem rogton mind felfalnam!!! :D

963
tojás 4 db
joghurt 2.5 dl
cukor 2 bögre
napraforgó olaj 2.5 dl
finomliszt 3 bögre
sütőpor 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 2 ek
vaníliaaroma 20 ml