Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliás rizsgolyó recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát B3 E A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
1.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
104 mg
Nátrium:
27 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
21.2 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
60.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
73 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
56 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
20.2 g

zsír

Összesen:
5.7 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
160 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
85 mg
Foszfor:
288 mg
Kálium:
415 mg
Nátrium:
109 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
84.7 g
Élelmi rost :
5 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
242.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
291 µg
C vitamin:
9 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
225 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
1.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
76 mg
Kálium:
110 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
22.6 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
64.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
78 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

blondevilke
Blondevilke / blondevilke Wed, 2011-09-28 13:16

Egyik munkatársam hoz nekem Gaspari Myofusion-t. (nekem ez a márka lett a kedvencem). De lehet venni pl konditermekben is. Vagy sportboltokban (Lángsport: Oktogon, Westend, Újpest központ, Duna Plaza). Netről rendelni bodybuilder webshop-ról. Talán a legpopulárisabbak a Scitec és a Biotech termékek.

121
basmati rizs 100 g
víz 225 ml
édesítőszer 1 ek
vaníliaaroma 20 ml
fehérjepor 30 g