Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliás túrós batyu recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
36.9 g

zsír

Összesen:
34.1 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
204 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
209 mg
Vas:
226 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
442 mg
Kálium:
283 mg
Nátrium:
129 mg
Cink:
295 mg
Réz:
11 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
53 µg

szénhidrát

Összesen:
124.5 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
123.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
28 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
135 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
104 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
219 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
147.8 g

zsír

Összesen:
136.5 g
Telített zsírsav:
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
818 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.6 g
Kalcium:
839 mg
Vas:
910 mg
Magnézium:
158 mg
Foszfor:
1765 mg
Kálium:
1135 mg
Nátrium:
522 mg
Cink:
1177 mg
Réz:
46 mg
Mangán:
39 mg
Szelén:
210 µg

szénhidrát

Összesen:
498.2 g
Összes cukor:
111 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
492.8 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
Tiamin - B1 vitamin:
114 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
540 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
414 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
879 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.7 g

zsír

Összesen:
8.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
59 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
72 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
76 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
32.6 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
32.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
35 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Zaga
Zaga Thu, 2014-01-23 15:29

Most sült ki az első adag :) . Nagyon finom lett :) !!!! Köszönjük a receptet ;) !

Samuanyu
Samuanyu Sun, 2012-10-21 22:57

Ma sütöttem meg, és nekünk is ez volt a legjobb batyu, amit valaha ettünk! Mazsolásan csináltam, jelentem működik! Szuper recept. Köszi! (ja, és direkt azért regisztráltam, hogy ezt megírhassam!! :) )

Kiss Mercedes
Mercedes / Kiss Mercedes Mon, 2012-10-22 15:10

Kedves Samuanyu!Ez nagyon megtisztelő,köszönöm szépen:)Amúgy hasznos dolog,ha be vagy regisztrálva a nosaltyra,mert így el is mentheted a saját "virtuális" receptkönyvedbe a receptet amelyik megtetszik.Sőt,ha kedvet kapsz,Te is feltöltheted a saját receptjeidet.Köszönöm,hogy megírtad a véleményedet.Szép napot!Üdv:Mercedes:)

Samuanyu
Samuanyu Mon, 2012-10-22 15:49

köszönöm! már tegnap elmentettem, férjem meg is rendelte a következő adagot! Üdv: Zsófi

961
finomliszt 500 g
vaj 95 g
tojássárgája 1 db
tej 250 ml
cukor 4 ek
élesztő 25 g
1 csipet
tehéntúró 450 g
cukor 4 ek
citromlé 0.5 citromból nyert
tojássárgája 1 db
vanília kivonat 1 teáskanál
tojás 1 db
tej 1 ek