Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vasi dödölle recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

B6 C Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
17.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
201 mg
Kálium:
944 mg
Nátrium:
1119 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
55.2 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
225.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
40 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
48 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
88 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
30.4 g

zsír

Összesen:
71.1 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
134 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.7 g
Kalcium:
365 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
229 mg
Foszfor:
803 mg
Kálium:
3776 mg
Nátrium:
4477 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
220.8 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
900.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
162 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
188 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
19 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
352 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
4.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
250 mg
Nátrium:
296 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
14.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
59.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

407
burgonya 10 közepes db
finomliszt 6 ek
vöröshagyma 2 közepes db
1 ek
libazsír 2 ek
tejföl 10 ek