Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vegán Snickers szelet Steiner Kristóftól recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

B3 Folát E B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
39.5 g

zsír

Összesen:
96.8 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
130 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
325 mg
Foszfor:
725 mg
Kálium:
1254 mg
Nátrium:
66 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
112.1 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
51.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
185 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
158 g

zsír

Összesen:
387 g
Telített zsírsav:
159 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
133 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
74 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.1 g
Kalcium:
519 mg
Vas:
39 mg
Magnézium:
1300 mg
Foszfor:
2900 mg
Kálium:
5010 mg
Nátrium:
265 mg
Cink:
25 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
19 mg
Szelén:
92 µg

szénhidrát

Összesen:
448.3 g
Összes cukor:
215 g
Élelmi rost :
71 g

víz

Összesen:
204.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
62 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
739 µg
E vitamin:
42 mg
K vitamin:
55 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
C vitamin:
16 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
28.7 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
97 mg
Foszfor:
216 mg
Kálium:
371 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
33.2 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
15.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1421
zabpehely 200 g
kókuszolaj 4 ek
mogyoróvaj 250 g
növényi tejszín 200 ml
agávé szirup 6 evőkanál
földimogyoró 200 g
étcsokoládé 200 g
áfonya 170 g