Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vegyes fűszeres zöldségchips sütőben sütve recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Vas
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.4 g

zsír

Összesen:
8.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
348 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
13.3 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
83.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
A vitamin (RAE):
447 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
32.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
120 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
90 mg
Foszfor:
179 mg
Kálium:
1394 mg
Nátrium:
161 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
53.1 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
333.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
34 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
134 µg
A vitamin (RAE):
1787 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
33 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1 g

zsír

Összesen:
6.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
33 mg
Kálium:
260 mg
Nátrium:
31 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
10 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
62.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
A vitamin (RAE):
335 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

126
sárgarépa 100 g
sütőtök 100 g
édesburgonya 100 g
cékla 100 g
csicsóka 100 g
olívaolaj 4 ek
garam masala 1 teáskanál
0 ízlés szerint